Finalmente parece que durante esta semana llegará la tan esperada baja de las temperaturas en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores (NA)

Los días de calor parecen no tener fin y se extiende mucho más de lo esperado. Las altas temperaturas baten todos los récords. El termómetro no baja y la vida cotidiana de los porteños se vuelve insoportable. Sin embargo, según prevé el Servicio Meteorológico Nacional, llegarán las esperadas lluvias y con ellas una baja en las marcas térmicas y el alivio.

Para hoy lunes, nada cambiará respecto a los últimos días. Con un cielo de parcialmente a algo nublado, otra jornada agobiante hay por delante. La máxima prevista es de 35° y la mínima de 26 grados. Los vientos serán variables del sector noreste que rotarán al norte y luego nuevamente al noreste.

El martes será el último día de temperaturas extremas. Bajo un cielo de algo a mayormente nublado, por la noche llegarán las tormentas y las marcas térmicas oscilarán entre los 36° de máxima y los 28 grados de mínima. Los vientos serán variables del sector noreste y luego rotarán al este.

El miércoles lloverá todo el día. Tormentas aisladas a lo largo de toda la jornada dejarán una tolerable máxima de 32° y una mínima de 25 grados. Los vientos serán del sector norte y rotarán al este.

Nuevamente el jueves están previstas tormentas aisladas durante todo el día. Otra vez y gracias a las lluvias las temperaturas darán el comienzo del alivio esperado para los porteños. La máxima será de 30° y la mínima de 23 grados.

Para el mejor día de la semana, el viernes, un cielo mayormente nublado durante el día, terminará con tormentas aisladas por la noche. Con 30° de máxima y 24 grados de mínima la Ciudad de Buenos Aires poco a poco recuperará el aliento. Los vientos serán variables del sector este que rotarán al noreste.

El sábado con el inicio del fin de semana, todo será más normal y acorde a las temperaturas de un final de verano. El cielo mayormente nublado durante toda la jornada sumado al viento sudeste de las primeras horas del día, dejarán una máxima de 26° y una mínima “fresca” de 20 grados. El viento hacia el fin de la jornada rotará al este.

Finalmente el domingo, se esperan condiciones climáticas casi idénticas al día anterior aunque algo más calurosas. Otra vez el cielo mayormente nublado estará acompañado de una máxima de 29° y una mínima de 21 grados. El viento será variable del sector este que rotará al noreste.

Para hoy lunes y mañana martes, están previstas temperaturas de 35° y 36 grados (NA)

Y como en las semanas anteriores, las recomendaciones del SMN contra el golpe de calor son las siguientes:

-Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada.

- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.

- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

- Evitar comidas muy abundantes.

- Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes.

- Reducir la actividad física.

- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.

- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Y en cuando a la hidratación, es aconsejable consumir al menos 2 litros o entre 6 y 8 vasos de agua por día. El objetivo es no perder a este principal componente del cuerpo humano que permite regular la temperatura corporal; mantener la piel hidratada y elástica; transportar los nutrientes a las células del cuerpo; y, retirar los residuos o sustancias de deshecho, entre otras funciones.